Nutri-MR

Cadastro

Preencha com calma. Essas informações ajudam a nutricionista a montar o seu acompanhamento. Os campos com * são obrigatórios; os demais, responda o que souber.

Identificação

Sexo *

Telefone / WhatsApp *

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Endereço

Dados físicos

Trabalho e rotina

Qual é a sua situação de trabalho atual? *

Você cozinha no dia a dia?

Quem faz as compras do mercado?

Rotina diária

Como é sua manhã em casa?

Como é seu comportamento perto da cozinha?

Você come mais quando está só ou acompanhado(a)?

Beliscos e influências

Quem mais influencia sua alimentação?

Você costuma beliscar ao longo do dia?

Fome, ritmo e comportamento

Que horas sua fome aparece pela manhã?

Você prefere refeições grandes ou pequenas?

Costuma pular refeições?

Come muito rápido?

Em qual horário tem mais VONTADE de comer (emocional ou hábito)?

Como você se sente 30 minutos após comer?

Como você se considera à mesa?

Emoções e comida

Você costuma comer por:

Digestão e sensibilidades

Alguma textura te incomoda?

Em qual horário sua digestão é melhor?

Preferências alimentares

Tipos de proteína que você gosta

Arroz — qual prefere?

Feijão — gosta?

Queijos preferidos

Pães — quais prefere?

Massas — quais prefere?

Frutas preferidas

Verduras e legumes que você realmente come

Lanches rápidos que fazem parte do seu dia

Como seria seu café da manhã ideal?

Tipos de preparo que prefere

Temperos que você ama

Temperos que você odeia ou não consegue comer

Hidratação e suplementos

Usa algum suplemento atualmente?

Medicações

Usa algum medicamento de uso contínuo?

Preferências do plano

Gostaria de ter 1 dia ou refeição mais livre no plano?

Como prefere receber e visualizar seu plano?

Para finalizar